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第十二章
　　（第五个警告─要奔跑赛程，不可坠落离开恩典　十二1～29）

1. 所以，我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当脱去各样的重担，和容易缠累我们的罪，凭着忍耐奔那摆在我们前头的赛程，
2. 望断以及於耶穌，就是我们信心的创始者与成终者；祂为那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架，便坐在神宝座的右边。
3. 那忍受罪人这样顶撞自己的，你们要考量比较，免得疲倦灰心。
4. 你们与罪爭斗，还没有抵挡到流血；
5. 你们竟全然忘了那劝勉的话，就是对你们如同对儿子所讲论的，说，”我儿，你不可轻看主的管教，被祂责备的时候，也不可灰心；
6. 因为主所爱的，祂必管教，又鞭打凡所收纳的儿子。”
7. 为了受管教，你们要忍受。神待你们如同待儿子；那有儿子是父亲不管教的？
8. 只是你们若不受众子所共受的管教，就是私生子，不是儿子了。
9. 再者，我们曾有肉身的父管教我们，我们尚且敬重他们，何况万灵的父，我们岂不更当服从祂而得活着么？
10. 肉身的父是在短暂的日子里，照自己以为好的管教我们，惟有万灵的父管教我们，是为了我们的益处，使我们有分於祂的圣別。
11. 一切的管教，当时固然不觉得喜乐，反觉得愁苦；后来却给那借此受过操练的人，结出平安的义果。
12. 所以你们要把下垂的手，瘫弱的膝挺起来；
13. 也要为自己的脚把路径修直了，使瘸子不至脱臼，反得医治。
14. 你们要追求与众人和睦，並要追求圣別，非圣別没有人能见主；
15. 要监察，免得有人坠落离开神的恩典；免得有苦根长起来缠扰你们，许多人便因此沾染污秽；