讀經：羅馬書 8:1 ~ 8:13
鑰節：2. 因為生命之靈的律，在基督耶穌裡已經釋放了我，使我脫離了罪與死的律。
主題：生命之靈的律
重點：神的救法不是外面的改正，乃是藉生命之靈住在我們裡面；這內住的靈帶來新的律，一面消極的使我們脫離罪和死的律，一面積極的使我們活出律法義的標準。
默想：這裡11次提到靈，5次提到心思（原文思念和心思同），13次提到肉體，試想這三者在經歷生命之靈的律上，有什麽關系？
禱告：為著住在我裡面的生命之靈我感謝您，願我今天滿了靈的心思，在生命平安中活出侓法義的要求。
詩歌：306 哦耶穌我主我救主

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