读经：罗马书 12:1 ~ 12:8
钥节：2. 不要模倣这世代，反要借着心思的更新而变化，叫你们验证何为神那美好、可喜悦、並纯全的旨意。
主题：身体生活的三项要点
重点：一 ，將生身体献上（人要来，要肯花时间）。 二，心思要更新变化（人要对）。 三，各个肢体都要尽功用。
默想：神不但捡选我们得救恩，也要我们一同来过身体生活（召会生活）。
祷告：为着我是身体上的肢体感谢您，开我心眼，使我知道如何过正确的身体生活。
诗歌：477 用功朝见主面
没有好的中文视听，请用英文跟唱。 643 Take time to behold Him

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